老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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高雄短影音品牌顧問是做什麼的
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。新北電商影音代操推薦
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。臺中商業短影音影音內容教學
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。新竹短影音實體課適合創業者嗎
這正是我們《老獅說》成立的初衷。臺南短影音品牌顧問適合零基礎的人嗎
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。彰化個人品牌顧問一對一推薦
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—苗栗命理產業影音代操推薦
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。桃園短影音品牌顧問怎麼建立品牌調性
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。臺北短影音實體課費用怎麼算
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。臺南短影音公開班課程有年齡限制嗎
幼兒園老師畢業感言（一） 我是大二班班主任xxx老師，今天是一個特別的日子，也是一個讓人激動的日子，因為我們的孩子們就要畢業了，作為孩子王的我，有著與孩子們在一起相處了3年的經歷，在今天的這個時刻我要與大家一起分享我和孩子們一起走過的這段漫長而又短暫的日子。1000多個日夜聽起來漫長，卻又過得如此之快，在今天孩子們就要離開我們，離開幼兒園進入小學了。這段時間經常出現在我眼前的是3年前小朋友們剛入園時的情景： 那時，孩子們沒有常規意識，沒有集體生活的經驗，也沒有自理能力，加上與爸爸媽媽的分離，哭鬧的現象肯定存在，班上20多個小朋友只有兩個小朋友不哭，其他的孩子都要找媽媽。我仍然能夠清楚地記得每個孩子的情形，在開學前一周左右的時間，是小朋友們分離焦慮表現得最厲害的階段，有的小朋友剛下校車到下午回家一想起來就會哭著找媽媽，有的小朋友一直要我們抱著，一放下來就會哭個不停，有的小朋友不會跟著老師走，只要老師稍微一轉眼，就會一個人走開，或者偷偷地哭，或者是一個人玩，更讓我無法忘記的是小班時在學校全托的孩子，傍晚時分是孩子們最想念家人的時候，因為知道爸爸媽媽不在學校，所以每次在哭時都會說“我要找我自己的老師。我要找我自己的老師。”聽了這話，我覺得非常欣慰，也覺得非常開心，前幾天的工作非常辛苦，卻是值得的，通過僅有幾天的接觸，孩子們對于自己的老師已經產生了深深的依戀，現在孩子們已經把老師當成了自己的媽媽。所以每天晚上我們老師都要抽空到全托班抱抱孩子，親親孩子，給孩子心理安慰，幫助孩子們更快地渡過這一非常時期。說實話，到晚上下班時我經常都會覺得胳臂發酸，但是想到孩子們對自己的依戀，想到孩子們的進步，心里也是甜的！ 剛入小班的孩子在自理方面非常弱，入園前在家里都是大人喂，到了幼兒園，三位老師要面對這么多的孩子，不可能一個一個喂著吃，于是就教孩子們自己用勺子吃飯，剛學時，教室里一片狼籍，桌子上，地上，小臉上，衣服上，褲子上全是飯粒，有的孩子飯含在嘴巴里，就已經睡著了，這些情景像放電影一樣在我的腦海中不時地浮現。 有許多的事情是我不能忘記的，也是我現在和孩子們經常在一起回憶的：小班時還有很多孩子不會自己小便，有很多孩子一天要尿褲子多次，將大便便在褲子上，這些現在回憶起來都是一些趣事，但卻見證了孩子們成長的足跡，孩子就是這樣一步一步的成長起來，能干起來。 通過了在幼兒園這幾年的學習生活，我能夠非常深切地體會到寶貝們長大了，懂事了，能干了。小班時小朋友學會了自己用勺子吃飯，學會了自己上廁所，學會了怎樣與小朋友在一起相處，中班時小朋友慢慢地學會了自己穿脫衣服，自己穿鞋子，以及一些自己能做的力所能及的事情，到了大班，孩子們更加能干了，剛才所說的事情已經能夠做到更好，還能夠幫助老師拖地，擦桌子以及做其它許多的事情。 小朋友們不僅在生活上有了非常大的進步，在學習方面也有著非常令人可喜的進步，這幾年來，我們教學一直以多元智能為指導，本著關注每個孩子，讓每個孩子全面發展的方針實行教育教學活動，每個學期嚴格按照該年齡段幼兒的評估標準進行多元智能的教學，從來不會拔苗助長，以培養幼兒濃厚的學習興趣，發展幼兒綜合能力，正因為符合幼兒的發展規律，現在我們班幼兒的學習興趣非常濃厚，舉一個實例，我們幼兒園在大班時才開始學習寫字，漢字的書寫從第二個學期才開始大量的練習，但是現在孩子們對于漢字的興趣非常濃厚，看到不認識的字就會非常主動地問，也非常喜歡寫字，不會象其他幼兒園的小朋友一樣，每天回家要爸爸媽媽逼著哭著寫完作業，這樣一對比我覺得我們的孩子是如此幸福，老師按照了孩子們自己的發展特點來進行教學。 更讓我覺得欣慰的是孩子們變得有禮貌，學會了關心人了。現在的我處在特殊情況，讓我覺得非常幸福的是我得到了孩子們的特別關注，孩子們的這種真情流露讓我真的很感動。每天都有小朋友到我前面摸摸我的肚子，對我說“MissWang，你的寶寶又長大，他會不會踢你呀？”“MissWang，你的肚子疼不疼呀？”記得一天早上我們班的何邁哲小朋友帶了一根玉米，這應該是小邁的早餐，但是小邁卻非常真誠地執意要給我吃，“MissWang，你吃吧，我送給你吃，也送給你的寶寶吃！你一定要拿著吃！”有的孩子記得從家里帶來糖，說要送給我吃，因為怕我餓了。我看著孩子們一雙雙充滿了愛心的眼睛，聽著孩子們非常質樸的話語，在這時非常激動，也非常開心，因為我知道孩子們是愛我的，我們班的小朋友學會了關愛他人，越來越富有愛心了，不再是那一群只會哭鬧我行我素的小不點了！我看著我的孩子們長大了！ 現在要畢業了，讓我不舍的有與我在一起1000多個日夜的孩子們，也有與我保持密切聯系的家長朋友們，我們的感情隨著孩子們的成長越來越深厚，我非常感謝我們班的每一位家長對我工作的支持，這些體現在支持我們幼兒園的教育理念，也為我們提供了非常的操作材料，現在就要和大家說再見了，但是我希望我們之間的這種友誼能夠永久的保持。對于你們的這種的感情我是無法用言語來表達的。 幼兒園老師畢業感言（二） 大班的小朋友們： 你們好！三年時光，彈指一揮間。在這個令人緊張而又興奮的七月，在這個充滿了離別而又有新的展望的時刻我倍感欣慰，今天為你們召開畢業典禮，此時此刻我心情凝重，因為與我朝夕相伴的你們就要離開了；因為你們將要成為一名光榮的小學生了。 三年了，你們與這美麗的幼兒園已經融為了一體，習慣了在幼兒園中看到你們熟悉的身影，喜歡面對你們那一張張可愛的笑臉，喜歡你們的頑皮和率真，三年的師生情誼，似一杯淳香的酒，而今離別在即，也不禁有些傷感。往事如歌，時光的流逝會沖淡許多的記憶，但有些東西則會永遠難以忘記。 望著今天長大的你們，我想起了你們剛剛來的時候，有的哭，有的吵，有的鬧。而今天站在我眼前的你們，個子長高了，知識豐富了，(www.lz13.cn)三年來的相依相伴，三年來和你們共同度過的每一天，都是我生命中最珍貴的回憶。 每個早晨，我會想起你們的聲聲問候；每個傍晚，我會想起你們的每張笑臉。你們即將離開這熟悉而美麗的幼兒園，請別忘了帶上全體老師對你們的殷切期望和祝福。今天，你們是一只只快樂的小鳥，要在這里起飛，今天，你們是一匹匹奔騰的駿馬，要在這里奮蹄。 再見了，我最親愛的孩子們！我會從心底里永遠關愛著你們，孩子們，準備好了嗎？夢想的舞臺就在前面，我們期待著欣賞你們夢想的展示！永遠祝福你們，愿你們永遠健康、快樂，早日成為棟梁之材！ 幼兒園老師畢業感言（三） 親愛的孩子們，你們好！ 今天，我非常榮幸，能在這里表達我激動已久的肺腑感言！ 讓我的愛像陽光一樣包圍著你，而又給你光輝燦爛的自由！這是《自由和愛》這本書中所闡述的！每一天我都會在心中默念！我們要做的是尊重孩子，因為孩子需要平等；賞識孩子，因為孩子需要自信；熱愛孩子，因為孩子需要獨立；學習孩子，因為孩子的世界是一片純凈的天地！愿我們的孩子健康快樂成長！ 畢業后，我帶著自豪踏入“誨人不倦”的教師行列里，每天演繹著作為一名幼兒園教師的平凡生活：每天晨練中，我用微笑迎接孩子；課堂中，我用鼓勵的目光看著孩子們勇敢地站起來；每次游戲中，我用溫暖的雙手拉著他們稚嫩的小手……這無數個平凡的一天，卻都是我與孩子們心與心的交融，和孩子們一起，我被單純、簡單和快樂所感染，于是我將自己的責任與愛心精心地紡織進我的生活，在孩子們心靈中播撒著快樂和幸福的種子，我在給予孩子們愛的同時也接受著孩子們給我的愛，我和孩子們以不同的方式體會著簡單、愛和快樂。 “老師，老師，我和你說個秘密”小小軟軟的手，拉著我的手，因為孩子的信任。“老師，你過來一下，這個送給你手中拿的是一張畫，畫中一名長頭發的大人牽著一名孩子的手。”這是我寫給你的信。這是你，這是小朋友，你帶著我們去做游戲。“多么有心的孩子。新教師，就像一個大孩子。我喜歡和孩子的”沒大沒小“親密無間，我享受孩子給我的愛。 和孩子們做游戲，我也教孩子學本領。雖然在教學上，我像孩子一樣稚嫩。不過聽孩子們唱我教的歌，跳我教的舞蹈，說我講的故事。看著孩子的表演，我終于真切的感受到做教師真正的喜悅。這對一名新教師堅定自己的信念是多么的重要。孩子的收獲給了我滿足感，給了我成就感，給了我繼續努力的動力。 還記得三八婦女節時，我們一起搓團圓一起包餛飩嗎？大手和小手在一起，那是心的依靠啊！”老師，節日快樂，請你吃！“還有什么比這個更動聽呢？孩子們，你們知道嗎？老師是含著幸福的淚水品嘗了你們的成長！ 我們在一起經歷很多很多美好的時光，有感動、有淚水、有歡笑！ 我們一起去郊游，認識大千世界的奇妙，你們還學會了與朋友分享快樂與喜悅，最值得欣慰的是一路上你們堅持自己的事情自己做，還告訴老師：我們可以的，堅持就是勝利！你們參加故事比賽，和爸爸媽媽一起準備了自己的故事，在老師的眼里，你們的每一天都是一個無與倫比精彩的故事，他將永遠存在我的記憶里。在很久很久的將來，不管你們在哪里，我都能把你們記起。 幼兒園的最后一個兒童節還歷歷在目呢！每一個小朋友都在這個舞臺上展示了自己的才能，老師們相信不光在這里，在遙遠的未來，你的人生舞臺將散發出耀眼的光芒！ 同時我對自己充滿信心，相信自己會以飽滿的熱情投入到工作中去，讓愛心感染幼兒，以誠信感動幼兒，讓每一個孩子在徐霞客幼兒園度過珍貴的每一天。一切為了孩子，為了孩子的一切，作為一位幼兒園教師，我會付出我所能付出的一切，認真照顧與培養每一位幼兒，相信在人生的起跑線上，我們的孩子會是最耀眼的那顆明星！ 雖然今天我們說著離別，但是你們會忘記老師們嗎？老師也不會忘記你們的！你們會回來看看嗎？老師們永遠在這里守候著你們！ 孩子幼兒園畢業感言 幼兒園教師畢業感言 小學畢業感言200字分頁：123
明年這個時候，你會希望今天就開始行動 也許有人覺得這是雞湯，聽過了很多大道理依然過不好這一生。但總會有一個人的只言片語就決定了你的人生，即使你后來才發覺。 【1】38歲那一年，我糾結著要不要去讀一個兩年期的放射照相術大專學位。 我當時告訴了一個朋友，并且幾乎說服自己放棄了。我說：“我現在讀書太老了，當我拿到學位就40歲了。” 我的朋友說：“如果你不去讀，你同樣會活到沒有學位的40歲。” 我現在快60歲了，那個學位是我從艱難度日到體面生活的關鍵改變。 【2】我的媽媽臨終之際，一個朋友告訴我，“你可以用你的一生去痛苦、頹廢——但不是現在當著她的面”。 這句話對我真的很有幫助，它讓我明白我的情緒不總是最重要的。 人有可能推遲自己的負面情緒，這個技巧讓我受益無窮。 【3】我年輕的時候，跟初戀女友有一次關于正式關系的討論，我告訴她我只是想找到一個對的人。 這貨毫不猶豫地接茬說：“每個人都在找對的人，但沒有人試著變成對的人。” 我竟無言以對。 【4】“只有你自己尷尬的時候，才會讓別人也覺得尷尬。”這句話永久地改變了我的生活。 【5】記得13歲那年，我正在教6歲的妹妹怎么從游泳池邊跳進泳池里。這事兒廢了我老鼻子勁，因為我妹真的很恐懼跳水。 當時我們是在一個大的公共泳池，旁邊有一位75歲上下的老奶奶，慢悠悠地游來游去。突然她停了下來，并盯著我們。 我給了妹妹一些壓力，努力讓她試著跳一下，我妹妹卻大哭起來：“我就是害怕！！我很害怕！！”就在此時，老奶奶終于朝我們游了過來。 那位老婦人看著我妹妹，把她的拳頭高舉在空中，說：“那就先害怕一會兒吧，然后硬著頭皮去跳！” 那是35年前的事情了，我至今記憶猶新。它給了我一個啟示：害怕不害怕并不重要，重要的是感到害怕之后依然去行動。 【6】我認識一個坐在輪椅上生活的人。有次別人問他被禁錮在輪椅上是不是很難受。 他回應說：“我沒有被輪椅禁錮，而是被它解放了。如果不是還能坐在輪椅上，我就會一輩子臥床不起，也就永遠別想離開我的臥室和房子了。” 讓人震驚的視角。 【7】你一生中花時間最多的那個人是你自己，所以盡可能讓你自己變得有趣吧。 【8】我學會了給予，并不是因為擁有的很多，而是因為我知道一無所有是什么感覺。 【9】“你遇到的每個人都知道一些你不知道的事情。”我爺爺曾對我這樣說。 這句話現在時常提醒我，三人行必有我師。 【10】我們評斷別人往往根據他們的行為，評斷我們自己卻基于自己的出發點。這讓我對人性思考良多。我試著告訴自己，當一個SB站在我前面時，并不意味著我真的了解他。 【11】“我不害怕死亡，死亡是一個人的賭注，目的是為了玩好生命這個游戲。” 這是我讀過的最有用的一句話，它幫我如何對待自己的死亡。 【12】一個好朋友告訴我，“你必須對不舒服感到舒服”。 【13】人們不會記得你說的話，但是會記得你說的話給了他們什么樣的感受。 【14】如果事情很容易的話，是個人就會做，還需要你干嘛？ 【15】我叔叔告訴我說，“抑郁癥本身，經常偽裝成是一種理性思考。” 【16】不知道在哪兒看到一句話，“在現實生活中，渣男經常認為自己是好男人。” 【17】英國作家C.S路易斯說，“每一天好像沒什么大變化，但當我們回望過去的時候一切都不一樣了，這難道不是很有趣嗎？”一天過得很慢，但一周過得很快，一年就更加飛快了。 【18】“上學確實很貴，但不上學的代價更昂貴。”當有人對我說了這句話后，我最終還是去學校讀書了。 【19】明年這個時候，你會希望今天就開始行動。 【20】做一件事情僅僅是為了做本身，而不是為了完成它。 這是我老師說的。當我不斷前行時，它經常讓我思考自己做事的動機。 【21】為了他人的溫暖，你沒有義務把自己放到火上烤。 這句話深深地震到了我，它讓我明白即使別人需要幫助，也要在自己力所能及的范圍之內，不要不計代價地照顧別人。 今天不起眼的努力，成就明天的了不起 與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天 只要還有明天，今天永遠都是起點分頁：123
豐子愷：從孩子得到的啟示 晚上喝了三杯老酒，不想看書，也不想睡覺，捉一個四歲的孩子華瞻來騎在膝上，同他尋開心。我隨口問：“你最喜歡甚么事？” 他仰起頭一想，率然地回答：“逃難。” 我倒有點奇怪：“逃難”兩字的意義，在他不會懂得，為甚么偏偏選擇它？倘然懂得，更不應該喜歡了。我就設法探問他： “你曉得逃難就是甚么？” “就是爸爸、媽媽、寶姊姊、軟軟……娘姨，大家坐汽車，去看大輪船。” 啊！原來他的“逃難”的觀念是這樣的！他所見的“逃難”，是“逃難”的這一面！這真是最可喜歡的事！ 一個月以前，上海還屬孫傳芳的時代，國民革命軍將到上海的消息日緊一日，素不看報的我，這時候也定一份《時事新報》，每天早晨看一遍。有一天，我正在看昨天的舊報，等候今天的新報的時候，忽然上海方面槍炮聲響了，大家驚惶失色，立刻約了鄰人，扶老攜幼地逃到附近江灣車站對面的婦孺救濟會里去躲避。其實倘然此地果真進了戰線，或到了敗兵，婦孺救濟會也是不能救濟的。不過當時張遑失措，有人提議這辦法，大家就假定它為安全地帶，逃了進去。那里面地方大，有花園、假山、小川、亭臺、曲欄、長廊、花樹、白鴿，孩子一進去，登臨盤桓，快樂得如入新天地了。忽然兵車在墻外過，上海方面的機關槍聲、炮聲，愈響愈近，又愈密了。大家坐定之后，聽聽，想想，方才覺得這里也不是安全地帶，當初不過是自騙罷了。有決斷的人先出來雇汽車逃往租界。每走出一批人，留在里面的人增一次恐慌。我們集合鄰人來商議，也決定出來雇汽車，逃到楊樹浦的滬江大學。于是立刻把小孩們從假山中、欄桿內捉出來，裝進汽車里，飛奔楊樹浦了。 所以決定逃到滬江大學者，因為一則有鄰人與該校熟識，二則該校是外國人辦的學校，較為安全可靠。槍炮聲漸遠弱，到聽不見了的時候，我們的汽車已到滬江大學。他們安排一個房間給我們住，又為我們代辦膳食。傍晚，我坐在校旁黃浦江邊的青草堤上，悵望云水遙憶故居的時候，許多小孩子采花、臥草，爭看無數的帆船、輪船的駛行，又是快樂得如入新天地了。 次日，我同一鄰人步行到故居來探聽情形的時候，青天白日的旗子已經招展在晨風中，人人面有喜色，似乎從此可慶承平了。我們就雇汽車去迎回避難的眷屬，重開我們的窗戶，恢復我們的生活。從此“逃難”兩字就變成家人的談話的資料。 這是“逃難”。這是(www.lz13.cn)多么驚慌，緊張而憂患的一種經歷！然而人物一無損喪，只是一次虛驚；過后回想，這回好似全家的人突發地出門游覽兩天。我想假如我是預言者，曉得這是虛驚，我在逃難的時候將何等有趣！素來難得全家出游的機會，素來少有坐汽車、游覽、參觀的機會。那一天不論時，不論錢，浪漫地、豪爽地、痛快地舉行這游歷，實在是人生難得的快事！只有小孩子真果感得這快味！他們逃難回來以后，常常拿香煙簏子來疊作欄桿、小橋、汽車、輪船、帆船；常常問我關于輪船、帆船的事；墻壁上及門上又常常有有色粉筆畫的輪船、帆船、亭子、石橋的壁畫出現。可見這“逃難”，在他們腦中有難忘的歡樂的印象。所以今晚我無端地問華瞻最歡喜甚么事，他立刻選定這“逃難”。原來他所見的，是“逃難”的這一面。 不止這一端：我們所打算、計較、爭奪的洋錢，在他們看來個個是白銀的浮雕的胸章；仆仆奔走的行人，擾擾攘攘的社會，在他們看來都是無目的地在游戲，在演劇；一切建設，一切現象，在他們看來都是大自然的點綴，裝飾。 唉！我今晚受了這孩子的啟示：他能撤去世間事物的因果關系的網，看見事物的本身的真相。我在世智塵勞的實生活中，也應該懂得這撤網的方法，暫時看看事物本身的真相。唉，我要向他學習！ 豐子愷作品_豐子愷散文集 豐子愷：廬山游記 豐子愷：還我緣緣堂分頁：123
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